Acellg Omelette.

Kuandaa viungo vyako: safisha chard; safisha, peel na kukata vitunguu nzuri.

Kupika chard katika maji ya moto, kuhusu 5 hadi 7 mins.once Acelga iko tayari, mtindo mzuri na mzuri.

Katika sufuria kumwaga nusu ya mafuta, kuongeza vitunguu na sauté mpaka ni ya kawaida.

Katika bakuli, changanya chard iliyopikwa na iliyokatwa, vitunguu vya vitunguu, mayai, chumvi na pilipili.revolver na kuchanganya vizuri.

Katika sufuria hiyo ya kukata huongeza mafuta yote ya mafuta, kuongeza mchanganyiko na kupika mins 10 kwa upande mmoja au hadi vizuri.