Samaki burgers na mchicha kwa mchele "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramu Mchicha
- 100 gramu Nyekundu kitunguu
- 2 meno Vitunguu
- 15 mililita Mafuta
- 1/2 vitengo Limau
- 400 gramu Samaki (samaki)
- 1/2 vijiko Chumvi
- 1/4 vijiko Pilipili
- 30 gramu Breadcrumbs
- 350 gramu Mchele
Instrucciones
7 pasos
- 1Kwa mchele: Weka katika mafuta kioo alizeti na dakika vitunguu na mpango 4, varoma, kasi 3-1 / 2 Add 800 ml ya maji na chumvi na changanya sekunde 10, kasi 6. Kuweka kikapu ndani ya chombo na mpango wa dakika 7 varoma, kasi 4 (kuchemsha maji). Angalia mchele kupitia jar na mpango wa dakika 13 varoma, kasi 4. (Move mchele spatula mara kwa mara)
- 2Preheat tanuri ya 220 ° C.
- 3Weka katika chombo 250 ml ya maji. Nafasi ya kopo Varoma majani kuongeza mchicha na ratiba 12 min / Varoma / au 1. Ondoa na baridi Varoma majani chini ya baridi maji ya bomba. Panguza na kuweka kando. Kuondoa kwenye maji kutoka kioo
- 4Nafasi katika jar lemon peel (tu njano sehemu bila sehemu nyeupe) na kuponda 10sec / au 10. Spatula viungo chini hadi mwisho wa chombo
- 5Kuongeza vitunguu, vitunguu, mafuta na kuponda 4 sec / au 5, tena Pika 4 min / 120 ° C / au 1. Nafasi ya rack juu ya mfuniko kukuza uvukizi na kuepuka splashing
- 6Kuongeza samaki, chumvi, pilipili, mchicha na mash vizuri mchanga 10sec / au 5
- 7Kwa mikono mvua au brushed na mafuta kidogo, aina katika 6 patties. Kuzamisha yao katika makombo chakula na mahali kwenye karatasi kuoka lined na kuoka karatasi. Dakika Bake 10 (220 ° C), flip tena na bake dakika zaidi ya 5
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta