Artichoke
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Artichoke](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/51.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vitengo Artichoke
- 1 Piga Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Limau
Instrucciones
4 pasos
- 1Andaa viungo vyako: Pika artichokes; jitayarisha vinaigrette.
- 2Ili kupika artichokes, weka kwenye sufuria na uzifunika kwa maji.Kuokoa joto la kati kwa dakika 30 na baridi (kwa wakati wa kupikia wakati wa kupikia ni dakika 20).
- 3Kwa vinaigrette: Changanya mafuta ya mizeituni, chumvi na limao ili kuonja.
- 4Kutumikia mtu kwa kila mtu na kutumikia mavazi kwa urahisi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios