Viazi na "mote" ya ngano.

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Viazi na "mote" ya ngano.

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Ingredientes

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  • 1.5 vitengo Viazi
  • 1/2 kikombe Jina la utani
  • 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
  • 1/2 vitengo Karoti
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1/4 kikombe Cream
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuandaa "mote" ngano kulingana na maelekezo ya chombo.
  2. 2
    Osha, peel na kukata viazi katika cubes na karoti, vitunguu na paprika nzuri.
  3. 3
    Weka kupika viazi zilizokatwa, "mote" ya ngano iliyopikwa, iliyochwa na kuosha, karoti na paprika na maji (tone 1/2 kikombe cha maji kila kikombe 1 cha "mote" ngano), juu ya joto na toaster.
  4. 4
    Fanya sofrito na vitunguu katika mafuta ya mizeituni. Ongeza sofrito kwa maandalizi.
  5. 5
    Kabla ya kutumikia, ongeza cream (ni hiari).

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
398 61.2 13.2 13.1
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5.0 5 comentarios


  • Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.