Broccoli

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 vitengo Broccoli
  • 1 Piga Chumvi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 vitengo Limau
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Andaa viungo vyako: Pika broccoli.
  2. 2
    Kupika broccoli, katika chemsha ya maji.Utayarisha kuweka broccoli kwa dakika 5 kwa kuchemsha, mnachuja na kuweka chini ya ndege ya maji baridi ili kuizuia kupikwa.
  3. 3
    Mara baada ya baridi, toa chemchemi na uvae vizuri na chumvi, mafuta na limao.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
24 5.9 1.4 0.3
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