Leguita na vitunguu na mizeituni
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 vitengo Saladi
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 6 vitengo Mizaituni nyeusi
- 1 Piga Chumvi
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Limau
Instrucciones
3 pasos
- 1Andaa viungo vyako: Osha majani ya lettu na utupe kwenye bakuli; osha, peel na kata vitunguu vya kalamu.
- 2Ongeza mizeituni na vitunguu kwenye bakuli.
- 3Grite kuonja na chumvi, mafuta na limao.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 6.4 | 1.4 | 1.9 |
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5.0
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