Spaguetti kwa mboga carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti kwa mboga carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 70 gramu Iliyokunwa jibini parm
  • 70 gramu Karoti
  • 30 gramu Mafuta
  • 150 gramu Zucchini
  • 40 gramu Kitunguu
  • 1/2 vijiko Chumvi
  • 1/4 vijiko Pilipili
  • 300 gramu Pasta (noodles)
  • 80 gramu Asili Kigiriki mgando
  • 2 vitengo Yai
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Weka katika kitunguu kioo (katika pete nyembamba), Julienne karoti, mafuta na Sofri? 5 min / 120 ° C / mzunguko reverse / au kijiko. (TM31: 5 min / Varoma / mzunguko reverse / au kijiko).
  2. 2
    An? Ada julienned zucchini, chumvi, pilipili na ratiba 2 min / 100 ªC / reverse mzunguko / au 1. Ondoa na hifadhi katika bakuli kina kutumika.
  3. 3
    Kuweka katika lita 1 ya maji chombo na ratiba min 10 30 sec / 100 ° C / au kijiko. Mara baada ya tayari, wakati ratiba kuonyesha mfuko / 100 ° C / reverse mzunguko / au 1.
  4. 4
    Kuongeza jar tambi na mfuniko. Mara baada ya orodha pasta, kutumia chombo kama Varoma ungo. Reserve pasta na mboga.
  5. 5
    Weka katika kikombe mtindi, kiini cha yai (wazungu unaweza kuokoa kwa ajili ya maandalizi ya mwingine) na jibini ya hifadhi. Changanya dakika 1 / mzunguko reverse / au 2. Pour mchuzi juu ya unga na zimehifadhiwa mboga na kupamba na parsley safi.
  6. 6
    Kutumika mara moja.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
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