Moussaka "thermomix" lentils

16 INGREDIENTES • 12 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Moussaka "thermomix" lentils

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 120 gramu Iliyokunwa jibini parm
  • 200 gramu Kitunguu
  • 3 meno Vitunguu
  • 50 gramu Mafuta
  • 150 gramu Pilipili nyekundu
  • 400 gramu Eggplants
  • 200 gramu Lentil (makopo)
  • 300 gramu Nyanya
  • 1 wewe tablespoons Kavu oregano
  • 1 vijiko Tangawizi ya unga
  • 10 gramu Chumvi
  • 1/2 vijiko Pilipili
  • 500 gramu Skim maziwa
  • 40 gramu Unga (hakuna unga)
  • 80 gramu Divai nyekundu tetra
  • 40 gramu Siagi
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Weka katika mafuta kioo mzeituni, vitunguu kukatwa katika robo, vitunguu, pilipili na Chop 5sec / au 4.
  2. 2
    ? nyanya ada na Chop 3 sec / au 5. Programu 8 min / 120 ° C / au 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / au 1).
  3. 3
    Wakati huo huo, kukata mbilingani katika vipande 1 cm na colo? Chelae ndani ya chombo Varoma. (Asegu? Hakika kwamba baadhi mashimo hayatumii chombo hivyo unaweza kupita mvuke). Reserve.
  4. 4
    An? Ada kwa kioo lentils, nyekundu mvinyo, madini? Won, tangawizi, chumvi, pilipili na tovuti? Na chombo yao POS-Varoma? N na ratiba 20 min / Varoma / au 1.
  5. 5
    Ondoa chombo Varoma makini kwa kuchoma.
  6. 6
    Nafasi katika kuoka tanuri buttered vipande wote mbilingani na cu? Bralas na mchanganyiko tayari na dengu.
  7. 7
    Preheat tanuri ya 180 ° C.
  8. 8
    Bila kuosha kioo kuongeza siagi, maziwa, unga na mpango 7 min / 90o C / au 4.
  9. 9
    An? Ada chombo 60 g ya kukunwa Parmesan na kuchanganya 5 sec / au 4.
  10. 10
    lentils Cover na nyanya mchuzi na kuinyunyiza jibini iliyokunwa.
  11. 11
    Weka katika tanuri kwa dakika 20 hadi 25 kwa 180 ° C.
  12. 12
    Okoa, kata ndani ya viwanja na kumtumikia moussaka moto

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 32.5 14.1 11.6
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5.0 1 comentario


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