Arvejado ya paja kuku
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 vitengo Kuku (mguu)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 2 vitengo Karoti
- 1/4 vitengo Pilipili ya kijani
- 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
- 1/2 vitengo Nyanya
- 1 kikombe Mbaazi za kijani
- 1 Kidogo Nyeupe mvinyo tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuandaa viungo: viazi Kata katika vipande vidogo; kukata kalamu kitunguu, Peel na kukata karoti katika vipande, kukata pilipili ndani ya mistari, nyanya peel na kuwakata katika cubes ndogo, Osha kuku mapaja.
- 2vipande unseasoned kuku na chumvi na pilipili. Katika sufuria, joto mafuta juu ya joto kati, kuongeza kuku na sear min 8 kwa upande.
- 3Kuongeza vitunguu, karoti, pilipili na nyanya, na kupika kwa dakika 10, au hata mboga ni laini.
- 4Kuingiza mbaazi, 0.5 kikombe cha maji ya moto ya kila mapaja 4 na mvinyo. Kupunguza joto na kupika kwa dakika chache mpaka mbaazi ni kupikwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien