Lentils na prawn.

Osha lenti katika colander chini ya ndege ya maji, uhamishe kwenye sufuria na kuongeza vikombe 2.5 vya maji kwa kila kikombe cha lenti

Futa ndoo ya mchuzi na kuchanganya. Kupika mia 40 juu ya joto la chini na sufuria iliyofunikwa

Chop vitunguu na mchicha na fanya karoti. Reserve.

Joto skillet juu ya joto la kati na ndege ya mafuta. Brown vitunguu kwa mins chache, mpaka ni laini, kisha kuongeza karoti. Chukua oregano, chumvi, pilipili, na kuingiza. Fuata dhahabu na michache michache, ongeza mchicha na mara moja hupunguza moto

Kuchukua kila kitu ndani ya sufuria na lentils, koroga vizuri na kuendelea kupikia. Wakati lenti ni laini, kuzima moto na kuruhusu kupumzika na sufuria iliyofunikwa

Safi na karatasi ya jikoni sufuria na kuweka joto juu ya joto la kati. Weka splash ya mafuta ya mzeituni. Weka prawn. Salpimentar. Brown prawn 3 min kwa upande. Ikiwa hutoa maji mengi, kutupa juisi ndani ya sufuria na lenti na kutupa tena kupigwa kwa mafuta ya mizeituni ili kuendelea na bustani

Kutumikia lenti, prawns na chives kung'olewa up

Ikiwa ungependa kufanya mchuzi wa kibinafsi: Mimi kutupa katika sufuria na mafuta ya mzeituni ambayo umewashwa vizuri na kukatwa vipande vidogo, vipande vidogo vya nyama (chapisho, kwa mfano), Sofríe kuhusu masaa 5, kisha uongeze 1-2 L ya maji ya moto na kumtarajia kuchemsha. Colar na matumizi.