Salmon iliyooka na viazi zilizovunjika.
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1/2 vitengo Limau
- 1/2 wewe tablespoons Parsley
- 1/2 vijiko Bizari
- 1/2 meno Vitunguu
- 1 Piga Pilipili
- 2 vitengo Samaki (samaki)
- 1/2 vitengo Foil
- 2.5 vitengo Viazi
- 25 gramu Siagi
- 1/2 wewe tablespoons Scallion
Instrucciones
7 pasos
- 1Kwa viazi: katika sufuria na maji ya kutosha, kupika viazi mpaka waweze kupigwa na kisu lakini hawako tayari. Strain.
- 2Katika sufuria, kuyeyuka siagi na kuongeza viazi. Kuwavunja kidogo na reverse ya kijiko cha mbao ili kuwavunja kidogo na kahawia ndani ya siagi ili kuunda safu ya crispy. Kuwageuza karibu na kuongeza nusu ya vitunguu vidogo vilivyokatwa na vitunguu kilichokatwa. Changanya na kahawia mia 7. Salpimentar na hifadhi.
- 3Wakati viazi hupikwa, katika bakuli, kuchanganya mafuta, chumvi, groove ya limao, parsley, bizari, nusu nyingine ya vitunguu na pilipili. Koroga kuunganisha viungo vyote. Kisha funika tray ya kuoka na foil ya alumini na juu ya kuweka vipande vya lax
- 4Joto tanuri saa 180ºC.
- 5Funika kabisa sehemu ya juu ya lax na mchanganyiko. Hebu tuache dakika chache
- 6Kuleta Salmon ya Motoni 10-12 au hata kupikwa kabisa na inaweza kupigwa na uma
- 7Kutumikia akiongozana na viazi zilizovunjika.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios