Easy Lentil Salad.
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 190 gramu Lentil (makopo)
- 1/4 vitengo Nyekundu kitunguu
- 1/2 vitengo Nyanya
- 1/4 vitengo Njano pilipili mbuzi
- 1/4 kikombe Parsley
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 wewe tablespoons Apple cider siki
- 1 Piga Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
4 pasos
- 1Kuandaa viungo vyako: kukimbia na suuza lenti; safisha, peel na kukata vitunguu na nyanya katika cubes ndogo; safisha, kujifanya na kukata paprika katika cubes ndogo; safisha na kukata parsley.
- 2Changanya mboga katika bakuli na salpiment.elet Stand katika friji kwa masaa 30.
- 3Ondoa na kuingiza lenti na parsley iliyokatwa.
- 4Kuona vizuri na chumvi, mafuta, limao na siki.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita