Lengo la tortilla.

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lengo la tortilla.

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 184 gramu Makopo bangala
  • 2 vitengo Yai
  • 1/2 vitengo Parsley
  • 1/2 vijiko Hamira
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 Piga Pilipili
  • 1/4 vijiko Chumvi
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kukata faini parsley.Drain na kupungua Jorel.
  2. 2
    Kuwapiga mayai mpaka utawaacha sparkling.add parsley, pilipili, chumvi, unga wa kuoka na jurel.
  3. 3
    Katika skillet inapokanzwa mafuta, tupu na mchanganyiko ndani ya sufuria, na kupika kwa dakika 5 takriban.Kwa mpaka ni detached peke yake.Cover sufuria na sahani na kwa makini kugeuka sufuria kutayarisha sahani, na mara moja kupitaRudi kwenye sufuria, ukiiacha upande wa pili kwa dakika 3 appranc.until thabiti.
  4. 4
    Kutumikia.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 2.6 28.1 10.2
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