Omelette ya asparagus na ham na mchele

Kuandaa viungo vyako: kukimbia, suuza na kukata asparagus;Kata Jamon katika bendi na vitunguu katika cubes ndogo.

Ili kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza nusu ya mafuta na kutupa mchele.Sail mpaka ni karibu.Kisha kuongeza kikombe cha 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20.Mwishoni mwa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.

Wakati huo huo, kuandaa omellete: katika bakuli, kupiga mayai, nusu ya jibini la parmesan, nusu ya chumvi na pilipili

Joto sufuria, kuyeyuka siagi na kuongeza mayai yaliyopigwa.Ongeza searries, ham, vitunguu na jibini iliyobaki.Wakati yai imara, kwa msaada wa freat, mara mbili omelette ili kuunda

Kutumikia akiongozana na mchele.