Grilled kuku na saladi
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 vitengo Kuku (mguu)
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/2 wewe tablespoons Sosi ya soya
- 1 Piga Pilipili
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 vijiko Kavu oregano
- 1 kikombe Saladi
- 1 vitengo Nyanya
- 1/2 kikombe Uyoga
- 1 wewe tablespoons Aceto Balsamico
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Tayarisha dressing kuku kuchanganya 2/3 mafuta, sosi ya soya, pilipili, chumvi na oregano
- 2Preheat tanuri ya 180 ° C. Katika bakuli kuoka, kuweka kuku na mvua na dressing. Bake kwa dakika 45, mpaka lightly rangi yake hubadilika. Kuongeza maji ya moto chini ya sufuria wakati kavu
- 3Wakati huo huo, osha na kuwakata saladi. Osha na kuwakata uyoga katika vipande. Osha na kata vipande vya nyanya.
- 4Katika bakuli kuchanganya saladi, uyoga na nyanya, msimu na siki balsamic, mafuta na chumvi kwa ladha, na kutumika kwa kuku.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
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5.0
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