Hamburgers ya Lentil na saladi rahisi
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vitengo Yai
- 125 gramu Sofrito waliohifadhiwa
- 250 gramu Lentil (makopo)
- 75 gramu Nyanya cherry
- 1/4 vitengo Saladi
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 vitengo Limau
Instrucciones
5
pasos
- 1Jitayarisha viungo vyako: Weka lenti kwenye strainer ya ndege ya chini, suuza na kupiga maridadi.
- 2Joto sufuria ya kukata na pinch ya mafuta na kupika sofrito 5 mins.remove na kutarajia kuwa baridi
- 3Changanya lenti na nusu ya mayai yote, na viini vingine vya nusu tu; na Sofrito, futa ili kuingiza
- 4Chukua mchanganyiko kwenye skillet ya mafuta, kwa mia 6 kwa upande.A hamburger kubwa itaachwa.cut vipande vipande
- 5Kutumikia saladi zinazofuatana zilizounganishwa na ladha.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta