Mboga "thermomix" keki
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramu Zucchini
- 200 gramu Karoti
- 80 gramu Leeks
- 1 vitengo Kitunguu
- 30 gramu Mafuta
- 30 gramu Siagi
- 4 vitengo Yai
- 200 gramu Cream
- 5 gramu Chumvi
- 1/4 vijiko Pilipili
Instrucciones
10
pasos
- 1Weka katika zucchini kioo (unpeeled paaza) na Chop 6 sec / kasi 4. Ondoa kikombe na kitabu
- 2Chop karoti (katika vipande) 4 sec / kasi 5. Reserve na pumpkin
- 3Weka katika leek kioo (sehemu nyeupe tu vipande) vitunguu kukatwa katika wawili na kuweka 5 sec / kasi 5
- 4Insert butterfly katika vile, kuongeza mafuta, siagi na Pika dakika 5/120 ° C / 1.5 kasi (TM31: 5 min / Varoma / kasi 1.5)
- 5Stir mboga zimehifadhiwa na Pika 12 min / 120 ° C / 1.5 kasi (TM31: 12 min / Varoma / kasi 1.5)
- 6Ondoa butterfly na kumwaga yaliyomo ya chombo katika kikapu kwa kukimbia maji kupikia
- 7Weka katika kioo mayai, cream, chumvi na changanya Pimenta 15 sec / kasi 3. Kuongeza mboga kwa glasi ya kikapu na kuchanganya 10 sec / Speed 4
- 8Wrap na wrap plastiki mold mstatili na kumwaga mboga, iweke katika chombo Varoma. kitabu
- 9Pour 500 g ya maji katika kioo na mahali chombo katika nafasi Varoma. Plug Varoma na ratiba 45 min / Varoma / kasi 2
- 10Ondoa bakuli na kuruhusu Varoma hasira keki. Unmold kwenye tray
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta