Kalvar Night suey "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 gramu Sosi ya soya
- 90 gramu Mchuzi chaza
- 3 vijiko Cornflour
- 6 meno Vitunguu
- 3/4 vitengo Tangawizi
- 45 gramu Kahawia sukari
- 90 gramu Mafuta
- 150 gramu Karoti
- 240 gramu Scallion
- 240 gramu Pilipili nyekundu
- 240 gramu Pilipili ya kijani
- 900 gramu Nyama (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1Weka katika kikombe 50 g ya maji, sosi ya soya, mchuzi chaza, cornstarch. Changanya 10 sec / kasi 4. Ondoa bakuli na hifadhi
- 2Weka katika kioo vitunguu, tangawizi, sukari kahawia, pilipili na kuponda 4 sec / kasi 7. Spatula viungo chini hadi mwisho wa chombo
- 3Kuongeza mafuta na kupika 3 min / 120 ° C / mzunguko reverse / kasi 1. (TM31: 3 min / Varoma / mzunguko reverse / kasi 1)
- 4Weka butterfly katika vile. Kuongeza karoti na chives vipande, pilipili mbuzi na kukatwa katika vipande na Pika 3min / 120 ° C / mzunguko reverse / kasi 1. (TM31: 3 min / 120 ° C / mzunguko reverse / kasi 1)
- 5Kata nyama katika vipande (kata mara moja kuacha kupumzika na kijiko 1 cha chumvi na vijiko 2 ya sukari) Kisha kuongeza nyama na koroga na spatula, kuongeza mchanganyiko zimehifadhiwa katika Bidhaa 1 na kupika dakika 15/90 ° C / mzunguko reverse / kasi 1
- 6Kumwaga katika bakuli kuwahudumia na kuwatumikia
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
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4.0
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