Cauliflower na jibini burgers "thermomix"

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower na jibini burgers "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 gramu Cauliflower
  • 2 vitengo Yai
  • 1/2 vitengo Nyanya
  • 50 gramu Semola
  • 50 gramu Mgando ya asili
  • 150 gramu Gouda cheese
  • 2 wewe tablespoons Coriander
  • 1/2 vijiko Chumvi
  • 1/4 vijiko Pilipili
  • 100 gramu Breadcrumbs
  • 50 gramu Mafuta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Weka 300 g ya maji katika kioo. Weka kikapu na kuweka cauliflower katika florets
  2. 2
    Ratiba dakika 10 / Varoma / kasi 1. Notch spatula, kuondoa kikapu. tupu kikombe
  3. 3
    Weka katika kikombe kupikwa cauliflower, mayai, nyanya, grits, mtindi, jibini vipande, cilantro, chumvi, pilipili, 80 GR ya breadcrumbs na Chop 6s / kasi 6
  4. 4
    Gawanya donge katika sehemu 12 na kuwapa mpira. Basi flatten rashia breadcrumbs zaidi na kuunda patties
  5. 5
    Joto mafuta katika kukaranga patties panua au kaangoni na kahawia pande zote mbili kwa muda wa dakika 2-3
  6. 6
    Serve moto au baridi

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
233 23.3 13.5 9.8
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2.5 2 comentarios


  • Muy creativa y delisiosa