Vitunguu na Bacon omelettes "thermomix"
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 900 gramu Kitunguu
- 100 gramu Bacon
- 100 gramu Mafuta
- 1 vijiko Chumvi
- 6 vitengo Yai
- 1/2 vijiko Pilipili
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuandaa viungo: Kata vitunguu katika robo na Bacon katika vipande.
- 2Weka katika kitunguu kioo na Chop 10 sec / kasi 5. Ondoa kwa bakuli na hifadhi
- 3Weka katika Bacon kioo na Chop 2 sec / Turbo kuongeza kwa mafuta na kupika 8 min / 120 ° C / kasi 1
- 4Kuongeza vitunguu kung'olewa, 100 g ya maji, chumvi na badala ya kikombe mahali kikapu juu (ndani ya) mzima. Pika dakika 20 / Varoma / I reverse mzunguko / kasi 1. Mara baada ya muda termiando kuondoa vitunguu na kuweka katika kikapu juu ya bakuli kwa kukimbia kioevu.
- 5Weka katika mayai kioo na kuchanganya sekunde 5 / Speed 4
- 6Kuongeza vitunguu mchanga na pilipili. Mix 3 sec / kasi 3
- 7Joto sufuria 24 cm na mafuta kidogo na kumwaga mchanganyiko curdle tortilla pande zote mbili. Kutumika mara moja.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
208 | 16 | 13.2 | 10.3 |
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5.0
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