Tango salad, nyanya na tuna "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 gramu Scallion
- 800 gramu Tango
- 100 gramu Nyanya
- 50 gramu Pilipili ya kijani
- 20 gramu Parsley
- 200 gramu Cream cheese
- 368 gramu Makopo tonfisk
- 1 wewe tablespoons Chumvi
- 6 vitengo Mkate
Instrucciones
4 pasos
- 1Nafasi katika kioo kung'olewa scallions, tango peeled, mbegu na kung'olewa, laini kung'olewa nyanya, pilipili mbuzi kata katika 2 mbegu. pique 5 sec / kasi 4. Ondoa kutoka kioo na kitabu
- 2Nafasi katika kikombe cream cheese, mchanga tuna, chumvi na changanya 15 sec / kasi 6
- 3Weka butterfly, kuongeza kung'olewa mboga na changanya 10 sec / reverse mzunguko / kasi 3
- 4Kumtumikia na mkate
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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