Zucchini noodles na kamba na uyoga "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 vitengo Zucchini
- 100 gramu Scallion
- 2 meno Vitunguu
- 30 gramu Mafuta
- 100 gramu Uduvi
- 200 gramu Uyoga
- 100 gramu Maziwa evaporated
- 1/4 vijiko Pilipili
- 1 Piga Nutmeg
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 wewe tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Kufanya mistari zucchini na mboga peeler au mandolin. Reserve katika bakuli kina kuwahudumia
- 2Weka katika kata kioo katika vipande scallion, vitunguu na crushes 3 sec / kasi 5. spatula chini mabaki ya kuta chini ya chombo
- 3Kuongeza mafuta na kupika dakika 4. / 120 ° C / kasi 1
- 4Kuongeza uduvi ghafi peeled na deveined, kata katika nusu (51-60 geji), uyoga kukatwa katika robo, bora maziwa, pilipili, kungumanga na kuweka 5 min / 100 ° C / mzunguko reverse / kasi 1
- 5Pour mchuzi juu ya tambi zucchini, kuchanganya na kunyunyizia umbo bahasha kung'olewa scallions. kutumika
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor