Nyanya zilizojaa mchele kwa mimea "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 meno Vitunguu
- 1 vijiko Chumvi
- 40 gramu Mafuta
- 120 gramu Basmati mchele
- 6 vitengo Nyanya
- 80 gramu Basil
- 40 gramu Parsley
- 250 gramu Mozzarella cheese
Instrucciones
7 pasos
- 1Weka katika kioo 500 gr ya maji na 20 gr ya mafuta na mpango wa dakika 5, vari, kasi 1
- 2Ongeza 0.5 hddle ya chumvi na vitunguu, kuweka kikapu ndani ya kioo na kutupa mchele. Programu ya dakika 15, VAROMA na SPEED 4.
- 3Sasa kuandaa nyanya, kata juu ambayo itafanya juu (ndani) pande zote, tupu nyanya na kuhifadhi punda kama sisi kutumia baadaye. Weka chumvi ndani ya nyanya na uwaweke uso chini kwenye gridi ya taifa ili kioevu ambacho kinaweza kuwa ndani
- 4Ondoa mchele na uende kwenye bakuli. Kuvuta maji kutoka kioo na kuweka majani ya basil na parsley au mint na kuunganisha sekunde 6 kwa kasi 7, chini ya mabaki ambayo inaweza kuwa juu ya kuta kwa msaada wa spatula
- 5Ongeza nusu ya massa (kuhusu 175gr), chumvi na mafuta ya mafuta 20 na kuchanganya sekunde 10 kwa kasi 5. ~ Yetu kuchanganya mchele na uondoe
- 6Weka mozzarella katika kioo katika vipande 2 na suruali sekunde 5 kwa kasi 4. Pia kuchanganya na mchele na kujaza nyanya na mchanganyiko huu. Kufunika kwa pande zote "juu) pande zote" nyanya na kuweka ndani ya chombo vari
- 7Weka katika glasi ya maji ya 500 na kuweka chombo cha vlomatic katika nafasi yake na nyanya ndani. Mpango wa dakika 20, Varoma na Speed 2. Kwa chemchemi na kutumikia baridi au moto
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 9.9 | 11 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta