Nyama za nyama na mchuzi wa nyumbani wa Teriyaki na mchele
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Nyama za nyama na mchuzi wa nyumbani wa Teriyaki na mchele](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/253.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramu Nyama (ardhi)
- 1 vitengo Yai
- 1/8 vitengo Nyekundu kitunguu
- 1 Kidogo Celery
- 1/2 wewe tablespoons Asali
- 1/2 vijiko Tangawizi ya unga
- 1/2 wewe tablespoons Apple cider siki
- 1/4 kikombe Sosi ya soya
- 1/2 wewe tablespoons Mafuta ya ufuta
- 1/2 wewe tablespoons Chembechembe sukari
- 1 vijiko Cornflour
- 1/2 meno Vitunguu
- 1/2 kikombe Breadcrumbs
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1/2 vitengo Foil
- 1/2 vitengo Scallion
- 3/4 kikombe Mchele
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
9 pasos
- 1Ili kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta makubwa na kutupa mchele. Sail mpaka ni karibu. Kisha kuongeza kikombe cha 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20. Mwishoni mwa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
- 2Kwa salsa ya Teriyaki: Katika sufuria ya msichana juu ya joto la kati, kuongeza asali, maji (1/4 kikombe cha maji kwa 1/2 kikombe cha mchuzi wa soya), mchuzi wa soya, tangawizi ya ardhi, apple vianegre, sukari, mafuta ya sesame. Hebu chemsha dakika chache. Hatimaye, kuingiza Maicena awali kufutwa katika maji kidogo, ili kuenea. Hifadhi.
- 3Chop vitunguu, vitunguu, celery na hifadhi.
- 4Kwa ajili ya nyama za nyama: Changanya nyama, vitunguu, vitunguu, celery, chumvi, pilipili, mayai na 1/4 ya mchuzi wa Teriyaki na kwa mikono pamoja viungo vyote. Fanya nyama za nyama.
- 5Preheat tanuri saa 180 ° C.
- 6Katika tray ya tanuri na foil alumini na mafuta, kuweka nyama za nyama na kupika kwa mia 20.
- 7Katika sufuria ya kukata kuongeza kikombe cha 0.25 (kwa 100 ml ya mchuzi wa teriyaki) karibu na mchuzi wa Teriyaki iliyobaki na kuenea kwa urahisi. Ongeza nyama za nyama na kuoga vizuri katika mchuzi.
- 8Kupamba na vitunguu kilichokatwa na kutumikia na mchele.
- 9Kutumikia akiongozana na mchele.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta