Lettu, mchicha na saladi ya mitende

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lettu, mchicha na saladi ya mitende

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 vitengo Saladi
  • 1/2 kikombe Mchicha
  • 2 vitengo Palmitos
  • 1 wewe tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/2 vijiko Haradali
  • 1 Piga Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Andaa viungo vyako: Osha majani ya lettu na utupe kwenye bakuli; futa palmitos, suuza na ukate vipande vipande; safisha na ukate mchicha.
  2. 2
    Ongeza Palmitos na mchicha kwenye bakuli.
  3. 3
    Kwa vinaigrette: Changanya siki ya balsamu, mafuta ya mizeituni, haradali, chumvi na pilipili, hadi homogenize.
  4. 4
    Ongeza vinaigrette kwenye chanzo cha saladi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
46 8.1 3.7 0.7
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