Maharagwe ya nyanya
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 vitengo Nyanya
- 1/2 kikombe Lima maharage
- 1/2 vitengo Scallion
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Limau
- 1 Piga Chumvi
Instrucciones
4 pasos
- 1Andaa viungo vyako: kupika maharagwe; safisha, peel na ukate nyanya katika sehemu; safisha, peel na ukata vitunguu.
- 2Ili kupika maharagwe, ongeza kwenye sufuria na maji yanayochemka na chumvi ili kuonja.Cook mpaka iwe laini.Tura.
- 3Changanya viungo vyote kwenye bakuli.
- 4Grite kuonja na chumvi, mafuta na limao.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
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5.0
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