Mipira ya protini.

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mipira ya protini.

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 75 gramu Maharage nyeusi (makopo)
  • 3/4 wewe tablespoons Harina de avena
  • 1 Kidogo Karanga wote
  • 1/2 wewe tablespoons Machungu chocolate unga
  • 1/4 mililita Sucralose
  • 15 gramu Machungu chocolate bar
  • 1/4 wewe tablespoons Siagi ya karanga
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Jifunze kwanza na suuza Wayahudi wa Black Wasil® na uifanye mpaka msimamo mzuri.
  2. 2
    Kisha kuongeza oatmeal, poda ya kakao, sweetener kioevu, siagi ya karanga na maji kidogo (kuona kuona jinsi thabiti ni). Processiona.⁣.
  3. 3
    Kisha akayeyuka kidogo zaidi ya nusu ya chokoleti kwa umwagaji wa Maria au katika microwave (vipindi 30g). Ongeza kwa mchanganyiko pamoja na nusu ya karanga zilizokatwa.
  4. 4
    Changanya kila kitu kwa mikono yako mpaka kuna molekuli ambayo haina fimbo kwa vidole vyako
  5. 5
    Fanya mipira ya mpira ya CDA 1 na kupamba na karanga zilizokatwa, tengeneze chokoleti na uongeze juu yake.
  6. 6
    Baridi na tayari! Kichocheo kinafikia mipira 2 kwa kila mtu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
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