Hummus ya pea na mint.

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus ya pea na mint.

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 190 gramu Chickpeas (makopo)
  • 1/2 kikombe Arvejas
  • 2 wewe tablespoons Cream
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/2 wewe tablespoons Tahini
  • 10 gramu Mint
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Weka Viungo vyote (Pickpeas ya Washil®, Wasail ®, maziwa ya maziwa, mafuta ya mizeituni, tahini na mint) katika mchakato mpaka uunda pasta.
  2. 2
    Ikiwa mchanganyiko ni mnene sana, na kuongeza vijiko vya mafuta.
  3. 3
    Pitia mchanganyiko na colander na utumie.
  4. 4
    Hasil ilichukuliwa kichocheo kilichoundwa na @fran_cookery.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 33.8 9.9 10.1
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