Oatbread na avocado na mayai yaliyopigwa
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Oatbread na avocado na mayai yaliyopigwa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kikombe Harina de avena
- 13 gramu Harina de centeno
- 1 Piga Sal
- 1 Piga Chembechembe sukari
- 1/2 vijiko Chachu
- 2 vitengo Yai
- 1 vitengo Parachichi
Instrucciones
9 pasos
- 1Katika bakuli kuongeza quaker® na rye oatmeal. Ni muhimu sana kwamba chachu haina kugusa chumvi, hivyo kuifuta kwenye kando ya bakuli, kisha kuongeza sukari.
- 2Fomu katikati, ongeza chachu na kisha uongeze maji ya joto kutoka kwa vikombe kidogo (vikombe 2 vya maji kwa kila watu 4) na kuchanganya na viungo vilivyokaushwa. Ni muhimu kwenda kidogo ili usiingizwe.
- 3Piga kwa dakika 10 na kubeba mold (mafuta na flier) kuruhusu kusimama na kitambaa kwa dakika 30
- 4Baada ya wakati huo, kuoka kwa digrii 180 kwa dakika 40.
- 5Unapokuwa tayari, jiondoe kwenye tanuri na baridi ili kukata.
- 6Wakati wa baridi huandaa avocado na mayai yaliyopigwa.
- 7Kwa mayai poché: chemsha maji katika sufuria sio wimbi sana na kuongeza splash ya siki.
- 8Kupunguza moto, kumwaga mayai na kuongeza yao (ili moja wazi kuwa curdled na kabisa inahusisha yolk) moja baada ya mwingine kwa mia 3. Ondoa na waache.
- 9Mara baada ya kuweka kitambaa cha oats ya avocado na juu ya yai na kufurahia!.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta