Steak na mchuzi wa shallots.
14
INGREDIENTES •
14
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramu Nyama (steak)
- 1 vitengo Shallot
- 1/2 wewe tablespoons Cornflour
- 50 gramu Siagi
- 1/2 kikombe Nyeupe mvinyo tetra
- 1 kikombe Supu (mboga)
- 1/4 vijiko Thyme
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Bay jani
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1 meno Vitunguu
- 1/4 vijiko Kavu oregano
Instrucciones
14
pasos
- 1Kuandaa viungo vyako: kuandaa mchuzi kulingana na maelekezo ya chombo; kufuta cornstarch; Gawanya siagi ndani ya 2; Kata vitunguu kwenye hoops nene; Kuponda vitunguu.
- 2Gawanya siagi katika 2: nusu moja itakuwa kwa mchuzi na nusu nyingine kwa steak. Futa Maicena katika kijiko cha maji 2-3 kwa kila kijiko 1 cha Maicena.
- 3Kwa mchuzi: hupunguza nusu ya siagi iliyopangwa kwa mchuzi katika skillet juu ya joto la juu-juu.
- 4Ongeza shallots na jikoni mpaka uwazi, takriban dakika 3.
- 5Ongeza mchuzi ulioandaliwa hapo awali kulingana na maelekezo ya chombo kwa sufuria na huongeza moto juu. Kuleta mchanganyiko kwa chemsha.
- 6Mara baada ya kugeuka na kunyoosha kidogo, kuongeza divai nyeupe na chemsha mpaka kupunguzwa na theluthi.
- 7Inapunguza polepole siagi iliyobaki, kijiko 1 kwa wakati mmoja.
- 8Inashirikisha mchanganyiko wa Maicena na Bate mpaka itakapozidi.
- 9Kwa steak: salpiment steak na muhuri katika sufuria ya moto na mafuta.
- 10Kuwa na pete nyingi za vitunguu nyeupe kwenye chanzo cha tanuri kwa msingi au kitanda. Weka steak.
- 11Ongeza meno ya vitunguu yaliyovunjika kwenye sufuria ya kuziba, oregano, thyme, majani ya laurel na siagi iliyopangwa kwa steak na kuoga steak.
- 12Bika saa 180 ºC kwa dakika 15.
- 13Ondoa kutoka kwenye tanuri na kitabu kwa dakika chache. Kata ndani ya vipande na utumie akiongozana na mchuzi wa shallots.
- 14Ikiwa ungependa kufanya mchuzi wa kibinafsi: kutupa katika sufuria na mafuta ya mzeituni ambayo umewashwa vizuri na kukata vipande vidogo, kunyongwa karibu na mia 5, kisha kuongeza 1-2 l ya maji ya moto na kuchemsha. Colar na matumizi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
818 | 9.2 | 53.5 | 57.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario