Skewers Skaners Shrimp na Pesto.
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 vitengo Zucchini
- 1/4 vitengo Scallion
- 1/2 vitengo Limau
- 1/2 wewe tablespoons Mafuta
- 75 gramu Nyanya cherry
- 30 gramu Basil
- 20 gramu Iliyokunwa jibini parm
- 350 gramu Samaki (samaki)
- 125 gramu Uduvi
- 1/2 vijiko Chumvi
Instrucciones
6 pasos
- 1Kata sahani katika viwanja na kuifuta kwenye chemchemi na sukari ya brunette, juisi ya limao, chumvi na mafuta ya mafuta
- 2Katika chombo kingine cha kusafirisha prawn zilizopigwa na kupikwa katika chumvi, mafuta ya mizeituni na juisi ya limao.reserve
- 3Kukusanya skewers na kipande cha lax, kisha shrimp, basi mchemraba wa zukini na kumaliza na nyanya ya cherry.Kuweka mchakato mpaka kukamilisha skewer nzima
- 4Juu ya grill ya umeme au sufuria kupanga 1 CDA.Suffer mafuta ya nazi na kupika skewers mpaka rangi ya dhahabu kwa pande zote mbili
- 5Kwa pesto, kukusanya viungo vyote (basil, jibini iliyokatwa na mafuta) katika processor na kusaga hadi mchanganyiko wa kawaida wa uwiano uliotaka
- 6Kwa mkutano, kuoga skewers na pesto na kutumika mara moja
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
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