Spicy supu nyekundu maharage
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 5 gramu Coriander
- 600 gramu Kitunguu
- 1 vitengo Vitunguu (karafuu)
- 1 vijiko Pilipili ya unga
- 1 vyombo Nyekundu maharage (makopo)
- 200 gramu Waliohifadhiwa nafaka desg
- 20 gramu Iliyokolea nyanya
- 400 gramu Nyanya mtambo
Instrucciones
6 pasos
- 1Katakata kitunguu na vitunguu, Pika
- 2Kuongeza mahindi na maharage nyeupe.
- 3Kuongeza nyanya, nyanya puree na maji.
- 4kuongeza viungo
- 5Kupika kwa dakika 25
- 6Kumtumikia na cilantro kung'olewa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
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