2 kundi kupikia maelekezo

Kuandaa viungo: Kwa mapishi kuku Fried mchele kuosha cauliflower maua; zucchini Kata na karoti Julienne, Night kalamu kitunguu na huweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®; Safi na kukata uyoga katika robo. Quiche mapishi kwa kitunguu kata vitunguu katika kalamu na huweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®. Recipe kwa meatballs Uturuki kwa kata mchele diced vitunguu, kukunwa nyanya na kata ndani ya robo safi na uyoga. Noodles mapishi kwa mchuzi pesto na nyanya kuchoma kufua nyanya na arugula. Tortilla mapishi kwa karoti osha, peel na wavu karoti na huweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®; kuosha, peel na kukata vitunguu laini na hifadhi.

Tayarisha maelekezo mchele kuku Fried mchele na Uturuki meatballs na mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta kidogo na pour mchele. Pika mpaka karibu translucent. Kisha ongeza 1.5 kikombe kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, kuongeza chumvi na ladha, koroga upole, jalada na mahali chini ya moto kwa dakika 20 na kibaniko. Wakati wa mwisho, zima joto na kusubiri juu ya dakika 5. inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Kupika broccoli Recipe Kuku Fried Rice: Katika maji sufuria kuchemsha. Ukiwa tayari kuweka broccoli kwa 5 mins katika kuchemsha, aina na kuweka chini ya maji ya bomba baridi kuzuia kupikia zaidi. Hebu baridi na kuweka kando. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Pika kuku mapishi Kuku Fried Rice: Katika wok kwa kugusa ya mafuta ya ufuta, vitunguu na tangawizi, kuongeza kuku. Mara baada ya muhuri, kuongeza karoti na mapumziko ya viungo ila kitunguu. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha kitunguu kitunguu Quiche mapishi: Katika sufuria vitunguu katika sufuria, mara moja hii uwazi kuongeza sukari na wanaendelea kupikia chini ya moto. Mara baada ya tayari hebu baridi. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha kitunguu Uturuki meatballs na mchele mapishi: Katika sufuria, kuongeza mafuta kidogo na kahawia kitunguu. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha meatballs: Katika bakuli, changanya nyama, cilantro, nyanya na kukunwa 2/3 kitunguu kusautéed katika cubes awali (save wengine kwa mchuzi) mipira mfumo wa 30 gr. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha mchuzi uyoga: Katika sufuria kuongeza maziwa baridi na unga. Mara baada ya vizuri mchanganyiko, kupika chini ya moto, kuongeza iliyobaki vitunguu, vitunguu, chumvi, pilipili Pimineta na rangi. Basi ni kwenda kupika na kuchukua hatua yake. Kisha ongeza cream na koroga. Kama ni muhimu kuongeza zaidi maziwa mpaka taka doneness. Chuja mchuzi na uko tayari. Kwa uyoga: Pika kidogo na kuongeza mchuzi nyeupe. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha pasta kulingana na maelekezo mfuko. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Nyanya kuchoma: nyanya wamefua katika kombe au jedwali kuoka, kuongeza kidogo mafuta na sukari kuinyunyiza, kugusa ya Pimineta na ladha na mboga. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Kwa pesto: Basil Whitening. Katika kuzamishwa blender kuweka Basil, karanga, vitunguu, mafuta, chumvi na pilipili na mchakato mpaka kuweka mvua inaundwa. Rectify ladha kama ni lazima. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®

Tayarisha kitunguu karoti Tortilla mapishi: Katika sufuria, kuongeza mafuta kidogo na kahawia kitunguu. Inaweka utupu katika mifuko au vyombo FoodSaver®