Nyama za nyama katika mchuzi wa Teriyaki na mchele

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nyama za nyama katika mchuzi wa Teriyaki na mchele

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 gramu Nyama (ardhi)
  • 1 vitengo Yai
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 1 Kidogo Celery
  • 100 mililita Mchuzi teriyaki
  • 1/2 meno Vitunguu
  • 1/4 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1/2 vitengo Foil
  • 1/2 vitengo Scallion
  • 3/4 kikombe Mchele
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ili kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta makubwa na kutupa mchele.Sail mpaka ni karibu.Kisha kuongeza kikombe cha 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20.Mwishoni mwa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
  2. 2
    Chop vitunguu, vitunguu, celery na hifadhi.
  3. 3
    Kwa ajili ya nyama za nyama: Changanya nyama, vitunguu, vitunguu, celery, chumvi, pilipili, mayai na 1/4 ya mchuzi wa Teriyaki na kwa mikono pamoja viungo vyote.Fanya nyama za nyama.
  4. 4
    Preheat tanuri saa 180 ° C.
  5. 5
    Katika tray ya tanuri na foil alumini na mafuta, kuweka nyama za nyama na kupika kwa mia 20.
  6. 6
    Katika sufuria ya kukata kuongeza kikombe cha 0.25 (kwa 100 ml ya mchuzi wa teriyaki) karibu na mchuzi wa Teriyaki iliyobaki na kuenea kwa urahisi.Ongeza nyama za nyama na kuoga vizuri katika mchuzi.
  7. 7
    Kupamba na vitunguu kilichokatwa na kutumikia na mchele.
  8. 8
    Kutumikia akiongozana na mchele.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario