Samaki na mchuzi uyoga kuchanganya akifuatana na wiki
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 kikombe Saladi
- 1 kikombe Arugula
- 1 kikombe Mchicha
- 250 gramu Samaki (samaki)
- 100 gramu Uyoga
- 50 gramu Cream
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 vitengo Limau
Instrucciones
6 pasos
- 1Osha wiki na kuchanganya katika bakuli. Kitoweo kwa ladha na chumvi, mafuta na lemon.
- 2Safisha uyoga na laminate yao.
- 3Joto sufuria na nusu mafuta na uyoga Pika.
- 4Msimu minofu ya samaki.
- 5Joto sufuria nyingine na maeneo mengine ya mafuta na kupika samaki na upande mpaka rangi nyekundu. Wakati yeye inakosa muda kidogo, kuongeza cream na skillet na uyoga na joto dakika 2 3.
- 6Kumtumikia na sahani ya kijani saladi, lax na juu yake kuweka mchuzi uyoga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica