Samaki na mchuzi uyoga kutumikia pamoja na mchele
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 kikombe Mchele
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 250 gramu Samaki (samaki)
- 100 gramu Uyoga
- 100 gramu Cream
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 2 wewe tablespoons Mafuta
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza mafuta ya alizeti na pour mchele. Pika mpaka karibu translucent. Kisha ongeza 1.5 kikombe kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, kuongeza chumvi na ladha, koroga upole, jalada na mahali chini ya moto kwa dakika 20 na kibaniko. Wakati wa mwisho, zima joto na kusubiri juu ya dakika 5.
- 2Safisha uyoga na laminate yao.
- 3Joto sufuria na nusu mafuta na uyoga Pika.
- 4Msimu minofu ya samaki.
- 5Joto sufuria nyingine na maeneo mengine ya mafuta na kupika samaki na upande mpaka rangi nyekundu. Wakati yeye inakosa muda kidogo, kuongeza cream na skillet na uyoga na joto dakika 2 3.
- 6Kumtumikia na milo ya mchele, samaki na juu yake kuweka mchuzi uyoga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.