Kebabs nyama ya nguruwe

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kebabs nyama ya nguruwe

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 gramu Nyama ya nguruwe (massa)
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 1/4 vitengo Pilipili nyekundu
  • 1/2 vijiko Orégano seco
  • 1/4 vijiko Sal
  • 1 Piga Pilipili
  • 2 vitengo Limau
  • 1/4 vijiko Sal de mar piramidal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Katakata vipande takriban 3-5 cm.
  2. 2
    Nafasi nyama katika bakuli na maji ya limao, chumvi na pilipili.
  3. 3
    Basi kusimama kwa saa 2.
  4. 4
    Kama ni kutumia vijiti mbao, remójalos kabla ya 10-15 dakika ya kuzuia kuchoma.
  5. 5
    Kata vitunguu na pilipili katika wedges.
  6. 6
    Kukusanyika skewers na bonge la nyama, vipande vitunguu na pilipili mbuzi.
  7. 7
    Broil kwa muda wa dakika 10-15 au hadi kosa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
383 7.7 40.5 21.1
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