Bangala na mboga chips tortilla

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Bangala na mboga chips tortilla

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 vyombo Lomitos makopo bangala
  • 2 vitengo Yai
  • 1/4 vitengo Karoti
  • 1/4 vitengo Zucchini
  • 1/2 vitengo Scallion
  • 1/2 vijiko Chumvi
  • 1 Piga Pilipili mbuzi unga
  • 1 Piga Cumin
  • 1 Piga Pilipili
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 200 gramu Chips kabla
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Laini kukata scallions na Pika katika Splash ya mafuta ya kufanya mchuzi kando.
  2. 2
    karoti wavu na zucchini.
  3. 3
    Tayarisha viazi kama ilivyoelekezwa kwenye mfuko.
  4. 4
    Tofauti wazungu yai na kuwapiga kama meringue, kuongeza mboga, viini vya mayai, mchuzi, bangala flaked na mchanga, chumvi na mimea, joto sufuria na mafuta na wakati moto kuweka mchanganyiko, mimi kuweka juu (ndani ya) mzima na kibaniko na kuondoka kwenye joto kati, wakati huu kiasi imara zaidi takriban 15 min kisha kugeuka na sahani, na kuacha min 4-5 na zaidi tayari, akifuatana na chips.
  5. 5
    Connie Achurra. Ilichukuliwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
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