Zucchini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 vitengo Zucchini
- 1 kikombe Ketchup
- 1 kikombe Mchicha
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 100 gramu Mbuzi cheese
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1 Piga Cumin
- 1 Piga Cayenne
Instrucciones
3 pasos
- 1Kuandaa viungo: Kiitaliano osha na kukatwa zucchini katika vipande nyembamba ghafi; kukata faini kitunguu, grated mbuzi cheese, kuosha mchicha.
- 2Sauteing vitunguu kwa mafuta kidogo na kuchanganya na mchuzi, kuongeza viungo vingine na chumvi, kuwa kuweka chanzo safu courgettes, mchuzi, majani ya mchicha, jibini na kadhalika kwa kamili, kubeba tanuri ifikapo 200 ° C kwa 20 -25 min hadi ni gratine, unaweza kuongeza viungo unataka na ni kwenda upendo!
- 3Connie Achurra. Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
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5.0
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