Pies vegan stuffed "tomaticán" nzima

Kuandaa viungo: kukata vitunguu katika cubes ndogo, kuandaa nafaka kulingana na maelekezo ya chombo; uyoga safi na kukatwa katika cubes, Kata nyanya diced seedless; Kata mbilingani katika vipande vidogo; itapunguza juisi ya limao.

Weka katika sufuria vitunguu kahawia, kuongeza vitunguu na mbilingani, wakati rangi yake hubadilika kuongeza uyoga, nyanya, kuongeza nafaka na nyanya mchuzi, msimu na chumvi, cumin, pilipili na bay majani, min Herb chache 7, kata pamoja na basi baridi.

Kwa ajili ya kuweka unga katika bolo unga, kufanya shimo katika kituo na kuweka chachu na zaidi maji ya limao (mchanganyiko huu kufanya crispy mabaki wingi) haina haja ya kupumzika au mkate usiotiwa chachu, mara moja kuongeza mafuta, chumvi na maji muhimu kuwa na molekuli homogeneous. Kunyoosha juu ya roller kukabiliana na kuondoka takriban 3 mm nene.

Kata duru ya 16 cms (mkate sahani, kwa kuzingatia pai moja kwa mgeni) na kujaza kwa "tomaticán", karibu na kunusurika mafuta na oregano, kubeba tanuri preheated na digrii 180 kwa dakika 20-25 na kwenda!

* Unga Hii ni ajabu, finite na crispy shukrani kwa chachu bia, kuuzwa katika tostadurias, vega na makubwa, nafuu na muhimu katika toleo hili, huja katika mifuko kubwa lakini wanaweza kuhifadhi na kutumia tena baadaye.

Connie Achurra. Ilichukuliwa.