Lentil Saladi

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Lentil Saladi

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1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 1/2 kikombe Lentils
  • 1/4 vitengo Kitunguu
  • 1/2 vitengo Bay jani
  • 1 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 vitengo Nyanya
  • 1/2 kikombe Nyekundu kitunguu
  • 1 vitengo Radishes
  • 1/2 kikombe Coriander
  • 1 vitengo Limau
  • 1 Kidogo Tangawizi
  • 2 wewe tablespoons Mafuta
  • 1 wewe tablespoons Apple cider siki
  • 1 wewe tablespoons Mafuta ya ufuta
  • 1/2 vitengo Machungwa
  • 60 gramu Jibini safi
  • 1/2 vijiko Coarse chumvi
  • 1 Piga Pilipili
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuandaa viungo: Kata kalamu kitunguu, kukata vitunguu katika cubes ndogo, Ladies nyanya peel diced; kukata faini rabanitos; Night cilantro safi, itapunguza juisi limau, Grate lemon peel na machungwa; Grate tangawizi.
  2. 2
    Loweka lentils katika mengi ya maji mara moja. Chuja.
  3. 3
    Katika sufuria ya mafuta kahawia kitunguu na kuongeza maji, Laurel na kuweka kupikia lentils kwa dakika 20 takriban. au mpaka ni dente. Matatizo na kuweka kando. NOTE: lentils Kuna hawana haja ya kuwa kulowekwa (kuangalia mfuko).
  4. 4
    Twanga jibini safi na njia panda na kuchanganya na nusu mafuta. Kuongeza chumvi na pilipili na kuweka kando.
  5. 5
    Changanya viungo vyote isipokuwa jibini na viungo vingine sahihi. Msimu na iliyobaki mafuta.
  6. 6
    Kuongeza hatimaye cheese wakati safi kueneza juu ya ardhi.
  7. 7
    Yesu na Tere Gutierrez. Ilichukuliwa. Picha: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
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