Mchele wa urefu kamili na mboga na mavazi ya mashariki.

Preheat tanuri saa 220 ° C.

Ili kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza nusu ya mafuta na kutupa mchele.Sail mpaka ni karibu.Kisha kuongeza kikombe cha 1.5 kikombe cha kuchemsha kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20.Mwishoni mwa wakati, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.

Ili kukimbilia broccoli, kuiweka kwenye tray ya tanuri na mafuta kidogo na chumvi (kwa urahisi).Acha katika tanuri kwa dakika 20 au mpaka itaanza kahawia.

Katika jar kuchanganya juisi ya lemoni, na mchuzi wa soya, siki, mafuta ya mafuta, mafuta ya sesame, sesame na chives iliyokatwa, kuifunika na kuruhusu kupumzika dakika chache kabla ya kujaribu.Kurekebisha ladha ikiwa ni lazima.

Gawanya mchele, broccoli, avocado, tango iliyokatwa na majani ya kijani kwenye sahani ya mtu binafsi.Kuoga na kuvaa na kutumikia.