Kijerumani kilichochomwa na mchele
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/4 vitengo Karoti
- 1 Kidogo Celery
- 5 gramu Chard
- 250 gramu Nyama (ardhi)
- 1 Kidogo Breadcrumbs
- 3/4 wewe tablespoons Ketchup
- 1/4 vijiko Kavu oregano
- 1 Piga Cayenne
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 vitengo Yai
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 3/4 kikombe Mchele
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa mchele: katika sufuria, kuongeza nusu ya mafuta na kutupa mchele.Sail mpaka ni karibu na translucent.Kisha kuongeza 1.5 kikombe cha kuchemsha maji kwa kila kikombe cha mchele, chukua chumvi kwa ladha, koroga kwa upole, funika na kuiweka juu ya joto la chini na toaster kwa dakika 20.Wakati wa mwisho, kuzima moto na kusubiri dakika 5 zaidi.
- 2Joto tanuri saa 180c.
- 3Katika sufuria, joto kwa joto kati ya mafuta na kupika vitunguu kilichokatwa katika cubes ndogo na overcoat wakati mwingine hadi dhahabu, takriban dakika 8.Hebu baridi.
- 4Chop karoti, surf na celery katika vipande vidogo.Kuwapiga mayai katika bakuli ndogo na uma, mpaka hii inang'aa.
- 5Katika sahani ya kina, weka viungo vyote na kuchanganya na mikono yako.Weka nyama katika mold iliyopangwa.Bonyeza vizuri na uondoke hata.Weka kwenye safu nyembamba ya mchuzi wa nyanya.
- 6Bika kwa saa 1 na dakika 15.Hebu kusimama dakika 5-10, unmold na utumie na mchele.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
480 | 22.8 | 39.2 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta