Soybean Lasagna.
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramu Nyama ya soya
- 200 gramu Ketchup
- 100 gramu Pasta (lasagne)
- 1/2 kikombe Cream
- 50 gramu Gouda cheese
- 20 gramu Iliyokunwa jibini parm
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1/2 vijiko Kavu oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuandaa viungo vyako: Katika sufuria yenye maji mengi ya moto na chumvi, kupika karatasi za lasagna kwa mujibu wa dalili za chombo, stadi na kuondoka katika chanzo na maji baridi; Kata jibini kwenye vipande nyembamba.
- 2Punguza soya kulingana na maelekezo ya chombo. Futa.
- 3Kwa mchuzi, joto sufuria na mafuta na kuongeza nyama ya soya, kupika juu ya joto la kati, kuchochea kwa masaa 4 hadi 5. Msimu na chumvi, pilipili na oregano. Ongeza mchuzi wa nyanya, kisha kikombe cha maji 1/2 (kwa kila ml 400 ya mchuzi) na kuchanganya. Kupika 2-3 mins zaidi na waache kusimama.
- 4Preheat tanuri saa 180ºC.
- 5Silaha: Katika chemchemi, kuweka kidogo ya mchuzi na juu ya safu ya unga wa safu (kata kwa nusu ili kuwafanya vizuri zaidi katika kesi muhimu). Funika kwa mchuzi mwingi, juu ya 1/4 ya cream na 1/4 ya jibini la Gouda. Kurudia mchakato mpaka kumaliza na raia na mchanganyiko wa nyama ya soya. Katika safu ya mwisho, usambaze wengine wa cream na jibini.
- 6Kunyunyizia jibini iliyokatwa na kuoka kwa dakika 20, hata kahawia.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario