Chuck huwa na sufuria na papries kwa siki ya balsamic.
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 1 wewe tablespoons Siagi
- 500 gramu Kalvar (chingolo)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 1/2 vitengo Karoti
- 1.5 wewe tablespoons Unga (hakuna unga)
- 1/2 kikombe Nyeupe mvinyo tetra
- 5 gramu Parsley
- 3 vitengo Viazi
- 1/4 kikombe Mafuta
- 2 vijiko Rosemary fresh
- 1/4 kikombe Aceto Balsamico
- 1/2 meno Vitunguu
Instrucciones
8 pasos
- 1Kwa viazi: kata katika cubes kuhusu cm 3x3 cm. Changanya mafuta na vitunguu na rosemary safi. Katika mfuko, weka viazi ili kusafirisha mafuta ya spicy. Waache kupumzika saa moja.
- 2Weka viazi kwenye font ya tanuru, kuongeza chumvi na kupika mpaka wao ni laini (karibu dakika 20. Nenda kuchochea mara kwa mara.
- 3Unapokuwa karibu, ongeza balsamic, bake dakika 5 na utumie. Ongeza kikombe 1 cha maji ya moto ya moto (kwa kila wageni 4), ili viazi haziko kavu, kubeba minite 5 zaidi, iliyofunikwa na foil ya aluso. Revolver impregnate juisi kwa viazi.
- 4Katika skillet inapokanzwa mafuta ya ajabu na siagi juu ya joto la kati. Wakati ni moto, kuongeza nyama na kahawia vizuri kila mahali. Msimu na chumvi na pilipili.
- 5Ongeza vitunguu vidogo na karoti iliyokatwa, kupika mia 8. Kunyunyiza unga na kuchochea kuchanganya; Kupika 1-2 mins.
- 6Ondoa sufuria kutoka kwa moto na kuongeza kikombe cha 0.5 cha maji ya moto kwa kilo 1 cha nyama, koroga kuchanganya. Rudi sufuria kwa moto na kuongeza divai. Sawa msimu wa kuongeza chumvi zaidi ikiwa ni lazima na pilipili kabisa. Chemsha mchanganyiko juu ya joto kubwa, kupunguza joto na kupika kufunikwa masaa 30-40 au mpaka nyama ni laini.
- 7Ikiwa wewe kavu kuongeza maji zaidi, kioevu cha kupikia kinapaswa kushoto kama mchuzi.
- 8Kutumikia kunyunyiza na parsley na kuongozana na papries kwa siki ya balsamic.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1000 | 57.7 | 71.6 | 47.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario