Wakori wa nguruwe kwa haradali na asali na viazi zilizopikwa
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vitengo Kitunguu
- 2 wewe tablespoons Mafuta
- 400 gramu Nyama ya nguruwe (kiuno)
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
- 25 gramu Haradali
- 1/4 kikombe Coriander
- 1/2 wewe tablespoons Asali
- 1/2 meno Vitunguu
- 150 mililita Bia
- 2.5 vitengo Viazi
- 1/2 wewe tablespoons Siagi
- 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
Instrucciones
9
pasos
- 1Kata juu ya vitunguu na kuiweka kwa mafuta kidogo kwenye tray ya kuoka.
- 2Punguza nguruwe ya nguruwe, skim na kuweka vitunguu.
- 3Katika kisima mbali, changanya haradali, cilantro iliyokatwa, asali, jino la vitunguu iliyokatwa, chumvi na pilipili ili kuonja na kuchochea.
- 4Brush pounding na mengi ya kuvaa haradali pande zote na kuruhusu kupumzika dakika 15.
- 5Ongeza bia kwenye vitunguu ili kuongeza unyevu kwa kupikia na kuchapishwa tanuri saa 180 ° C. Kuoka Lomito kwa saa 1 na dakika 30 saa 170 ° C.
- 6Ondoa Lomito na uache baridi kabla ya kukata. Weka juisi ya kupikia, kwa sababu itatumika kuchochea pounds katika juisi yake au kutumikia juu yao.
- 7Kwa puree: safisha na piga viazi. Katika sufuria, kick viazi katika maji ya moto na chumvi (20 hadi 30 mins). Unapokuwa tayari kupikwa (laini), styling na kusaga mpaka uunda puree. Ongeza siagi na kuchochea hadi homogenize. Kuingiza maziwa ili kufikia msimamo unaohitajika.
- 8Kumtumikia Lomito akiongozana na puree.
- 9Camila Rivera. @Lecipesdelacami. Ilichukuliwa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
669 | 49.7 | 61 | 22.6 |
Evalúa y comenta esta receta