Pea ya puree na lax kwa siagi.
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramu Mbaazi za kijani
- 1/2 vijiko Chumvi
- 1/4 vitengo Supu (mboga)
- 1 Piga Pilipili
- 1 Piga Merken
- 2 vijiko Siagi
- 2 vitengo Samaki (samaki)
- 1 Piga Bizari
Instrucciones
6
pasos
- 1Kwa puree ya pea: katika sufuria yenye lita 1 ya maji ya kuchemsha kwa kilo 1/2 ya mbaazi, kuongeza chumvi na mchuzi hapo awali kufutwa katika maji kidogo.Kupika mbaazi waliohifadhiwa kwa dakika 5 hadi 7 baada ya kuchemsha.
- 2Pamoja na colander ya ladle, uhamishe mbaazi ya moto kwa blender au juicer ya kuzama na kidogo ya kupikia na kusaga hadi kufikia msimamo wa pasty.
- 3Ongeza pilipili na mequén.revolver na utumie mara moja.
- 4Kwa saum kwa siagi: katika sufuria ya moto kuyeyuka 1 CDTA ya siagi na safu ya sahani.
- 5Salpimentar Vifungo vya Defrosting awali na kuongeza dill kwa ladha.cook na siagi dakika 4 kwa upande na skillet kufunikwa na kutumikia mara moja.
- 6Camila Rivera. @ LecipesDelacami.Alapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 19.7 | 34.4 | 19.6 |
Evalúa y comenta esta receta