Pasta ya Brocoli.

Kata broccoli na katika nusu ya uyoga.Chopping parsley, vitunguu na vitunguu.

Kuandaa unga kulingana na maelekezo ya chombo.

Katika sufuria kubwa, Sanctuary Broccoli katika maji ya kuchemsha kwa dakika 2 hadi crispy.Mara moja kuzama broccoli katika chombo kilichojaa maji baridi.Hebu baridi kwa dakika 2.Drain na Reserve.

Katika processor ya chakula, changanya siagi ya karanga, maji (2 CDA kwa 75 gr ya siagi ya karanga), juisi ya limao, haradali, mafuta ya mizeituni, siki, sukari na chumvi

Katika sufuria ya kukata, suuté uyoga, broccoli, vitunguu na vitunguu katika mafuta kidogo ya mboga juu ya joto la kati kwa dakika 4.Ongeza unga kwa sufuria na uendelee kuifuta, kuchochea mara kwa mara, kwa dakika 2

Ongeza mchuzi kwa sufuria, changanya vizuri kuchanganya, na uendelee kuruka kwa dakika 2.Mpaka mchuzi huu moto.Ongeza parsley na koroga mpaka ujiunge vizuri.Kutumikia