Cream cream na mchicha
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/4 vitengo Kitunguu
- 1/4 wewe tablespoons Siagi
- 1 kikombe Mbaazi za kijani
- 1.5 kikombe Mchicha
- 1/4 vijiko Curry
- 1/2 wewe tablespoons Coriander
- 2 kikombe Supu (mboga)
- 1/2 kikombe Maziwa chini mafuta
- 1/4 vijiko Chumvi
- 1 Piga Pilipili
Instrucciones
6 pasos
- 1Katika sufuria, kuyeyuka siagi na sauté vitunguu kwa dakika 5.Ku na chumvi na pilipili kwa urahisi.
- 2Kuingiza curry, cilantro na mchuzi wa mboga hapo awali tayari na kupika kufunikwa na mins 15 zaidi.
- 3Ongeza mbaazi na upikane 5 mins.pour mchicha na kupika 1 min zaidi.
- 4Zima moto na uache baridi.
- 5Kupitisha supu na squeezer na kwa ajili ya sieve.go kuongeza maziwa na mchuzi muhimu kwa msimamo mzuri.Vifadhi ya msimu na joto.
- 6Kutumikia na cilantro kung'olewa ikiwa wana nyumbani.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
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