Mchele saladi na mayonnaise thermomix
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1 vijiko Chumvi
- 20 gramu Mafuta
- 300 gramu Mchele
- 1/2 vitengo Saladi
- 2 vitengo Karoti
- 2 vitengo Nyanya
- 100 gramu Mayonnaise
- 130 gramu Mizaituni kijani
- 2 vyombo Makopo tonfisk
- 2 vitengo Yai
Instrucciones
4
pasos
- 1Weka katika chombo 1000 ml ya maji, chumvi na mafuta. Weka kikapu, kuweka mchele na ratiba 20 MIN / 100 ° C / VEL 4. Notch spatula, kuondoa kikapu na suuza kwa maji baridi mchele. Basi kukimbia na mahali katika bakuli kubwa. Unyevu na suuza kioo.
- 2Weka katika kioo saladi majani, 500 ml ya maji na Chop 10sec / VEL 4. Chuja kwa kikapu, basi kukimbia mchicha na kuweka kwa mchele.
- 3Weka karoti katika kioo na Chop 3sec / VEL 5. Mimina katika bakuli na mchele na lettuce.
- 4Kuongeza nyanya saladi, mayonnaise, mizaituni na tuna trozadas. Kuchanganya na spatula, kupamba na kumtumikia na mayai ya kuchemsha.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
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